홈 > 포커스 > 오피니언 ===다른 포커스=== 재테크 축축 처지는 장마철, 다이어트 의욕도 감퇴 1776일전 본격적인 여름철을 앞두고 다이어트에 열을 올리는 이들이 많아지고 있다. 하지만 날씨가 덥고 습한 여름철은 특히 다이어트가 힘든 시기로 꼽힌다. 가만히 있는 것만으로도 짜증... (헬스잡학사전)걷는 게 보약 '파워워킹' 효과 높이려면 1776일전 다양한 다이어트 방법 중 단연 효과가 높은 방법은 역시 운동이다. 특히 '파워워킹'으로 불리는 빠르게 걷기는 단순히 다이어트 효과뿐만 아니라, 뼈를 튼튼하게 해 골밀도를 높여주... 여름철 강렬한 자외선, 노인성 안과질환 유발 1783일전 폭염을 동반한 여름 날씨가 본격화될 조짐을 보임에 따라 눈 건강에 적신호가 켜지고 있다. 여름은 강한 햇빛과 자외선, 고온다습한 장마철 등 눈 건강에 특히 유의해야 하는 계절... 중이염 있는 우리 아이, 수영장은 어쩌나 1783일전 물놀이를 즐기기 좋은 여름철을 앞두고 중이염에 자주 걸리는 아이를 둔 부모들은 걱정이 커진다. 중이염 걸린 아이는 귀에 물이 들어가면 안 좋다고 하는데 수영장에 가도 괜찮을... (헬스잡학사전)고질병 만성두통, 코골이가 원인일 수도 1783일전 전체 인구 10명중 7명 가량은 1년에 한 번 이상 경험한다는 두통은 만성두통과 편두통, 긴장성두통, 군발성두통 등 종류가 다양하다. 특히 만성두통의 경우 격한 업무 강도와 스트레... 피부색 변할 정도로 손발 시린 '레이노 증후군' 1790일전 흔히 손발이 차가우면 수족냉증을 의심하는 경우가 많다. 하지만 단순히 손발이 남들보다 차갑다고 해서 모두 수족냉증은 아니다. '레이노 증후군'이라는 질병에 의해서도 손발이 ... 치명적 유혹 '단짠' 음식, 변비 유발 주의해야 1790일전 #사회 초년생으로 긴장과 스트레스가 많은 20대 신입사원 A씨는 최근 '단짠(달고 짠)' 음식을 즐겨 먹는다. 퇴근 후에는 떡볶이나 닭발과 같이 맵고 짠 음식을 찾게 된다. 짠 음식을 ... (헬스잡학사전)스마트기기 전성시대, 엄지는 힘들다 1790일전 성별과 연령을 가릴 것 없이 현대인의 필수품이 돼버린 스마트폰은 나날이 진화를 거듭하고 있다. 성능 향상에 따라 사용할 수 있는 범위가 늘어나면서 더 다양한 콘텐츠를 즐기기... (헬스잡학사전)바쁜 현대인의 마음의 병 '번아웃증후군' 1797일전 의욕적으로 일에 몰두하던 사람이 극도의 신체적, 정신적 피로감을 호소하며 무기력해지는 현상을 '번아웃증후군'이라고 일컫는다. 과열 경쟁에 기인한 긴 노동시간에 비해 짧은 ... 당뇨환자, 발 건강에 세심한 주의 필요 1797일전 발은 활동하는 일상시간 내내 움직이며 몸의 하중을 견뎌야 하는 중요한 부위지만, 신발에 가려 시야에 잘 들어오지 않아 무관심해지기 쉬운 부위다. 하지만 당뇨병이 있는 사람을 ... 쉽게 낫지 않는 다래끼, 악성 눈꺼풀 종양일수도 1797일전 우리나라 국민 3명 중 1명은 암에 걸리고, 암에 걸린 3명 중 2명은 5년 이상 생존한다. 암이 사망 선고로 여겨졌던 예전과 달리, 조기 발견과 적절한 치료를 통해 암 발생 이후에도 ... 건강 위한 전자담배, 금연으로 볼 수 있을까 1804일전 #40대 초반 직장인 A씨는 5살, 11살 자녀를 뒀다. 평소 연초를 피우던 A씨는 두 자녀와 본인의 건강을 위한 금연수단으로 일반담배에서 전자담배로 노선을 바꿨다. 담배를 끊기 위... (헬스잡학사전)탈모 걱정은 남성만? 늘어나는 여성탈모 1804일전 사람의 모발은 수명이 있어 끊임없이 빠지고 새로 난다. 따라서 하루에 50~100개 정도 빠지는 것은 정상이다. 하지만 자고 나서 혹은 머리를 감을 때 모발이 100개 이상 빠질 때, ... 운동하기 편한 레깅스, 불편한 성별질환 부를 수도 1804일전 본격적인 여름이 다가오면서 몸매 관리를 위해 운동하는 사람들이 늘고 있다. 이에 따라 운동에 최적화된 각종 스포츠웨어도 연일 출시되고 있는데 이 중 레깅스는 단연 인기 복장... 발생빈도 낮지만 발견도 어려운 '소장암' 1811일전 소장에 발생하는 악성 종양인 소장암은 발생빈도가 다른 소화기에 발생하는 암에 비해 상대적으로 극히 낮은 편이다. 전체 소화기암의 약 2%에 불과한 수준이다. 대부분 증상이... 11121314151617181920