HOME > 헬스 > 건강 정보 만병의 근원 스트레스가 부르는 '과호흡증후군' 갑자기 숨이 가빠지는 과호흡증후군은 명확한 기준과 진단기준이 없는 질병으로 꼽힌다. 하지만 스트레스가 중요한 원인 중 하나로 꼽히는 만큼 다양한 신체적인 질환과 공황장애, 불안장애와 같은 정신질환을 함께 진단하고 치료를 해야한다. 때문에 다른 질병에 비해 정확한 진단이 중요한 질병이다. 과호흡증후군은 아직은 널리 인정되는 기준이 없다. 여러 가지 이유로 폐포환... 추운 날씨에 시린 발, 원인은 허리에? 급격하게 쌀쌀해진 이른 추위에 한파 대비가 필요한 시기가 다가왔다. 기온이 내려가는 겨울철에는 허리통증 환자도 늘어난다. 낮은 기온으로 인해 척추 주변에서 척추를 보호해야 할 근육이나 인대들이 수축되고 경직돼 오히려 척추를 압박하기 때문이다. 요즘 같은 시기엔 다리와 발이 지나치게 저리고 시린 환자도 늘어나는데 그 원인이 허리에 있는 경우가 많다. 오래 걷거나 ... (헬스잡학사전)영구치로 대체 될 유치, 소홀한 관리는 금물 국내 아동 충치 경험율이 50%가 넘어서면서 어릴 때부터 치아관리의 중요성이 강조되고 있다. 보건복지부의 2018년 아동 구강건강실태조사에 따르면 만 5세 영유아의 유치 충치 경험자율은 68.5%, 만 12세 중 영구치가 썩은 경험이 있는 아동은 56.4%로 매우 높게 나타났다. 특히 영유아 충치 경험이 높은 이유는 유치에 충치가 발생하면 영구치로 대체될 수 있다고 인식해 관리... 심장질환의 종착역 '심부전'…건강한 생활습관이 중요 심장은 혈액을 끊임없이 순환시켜 우리 몸 구석구석에 산소와 영양분을 공급해주는 핵심 신체기관이다. 이런 심장의 기능 이상으로 우리 몸에 충분한 혈액을 공급하지 못해 생기는 질환군을 심부전(heart failure)이라 정의한다. 심부전은 급성기와 만성기를 반복하며 점차 나빠지는데 환자나 그 가족의 고통, 삶의 질 저하가 심하고 발병 후 5년 이내 사망률이 10명 중 6~7명 수... 코 앞으로 다가온 수능, 챙길만한 상비약은 수능이 코 앞으로 다가오면서 시험에 대한 부담감과 긴장 등으로 수험생들의 스트레스가 높아지는 시기다. 오랜 기간 원하는 목표를 위해 노력한 만큼, 자신의 역량을 충분히 발휘하려면 수능 이전, 그리고 당일 마지막까지 건강관리와 컨디션 조절에 더욱 신경 써야 한다. 때문에 돌발적으로 발생할 수 있는 이상 증세 등을 조절할 수 있는 상비약을 알아두면 도움이 될 수 있다. ... (헬스잡학사전)무증상에도 높은 사망률 '대동맥 근부 확장증' 대동맥은 우리 몸에서 가장 굵은 혈관으로, 심장으로부터 온몸의 장기로 혈액을 보내주는 고속도로와 같다. 대동맥은 직경이 확장돼도 아무런 증상이 없어 수년간 발견되지 않을 수 있다. 하지만 한 번 늘어난 대동맥은 약물치료로 되돌릴 수 없으며, 대동맥 파열, 대동맥 박리 등 생명을 위협하는 합병증이 발생할 수 있다. 대동맥은 성인의 경우 직경이 3cm 내외로 심장에서 시작해 ... 음식 알레르기, 정확한 유발 물질 확인이 필수 최근 코로나19로 인한 사회적 거리두기가 장기화 되면서 배달음식이나 간편식을 선호하는 사람들이 늘어나고 있다. 배달음식과 간편식은 대개 나트륨과 지방 함량, 열량이 높고 가공식품이 많아 건강에 좋지 않기 때문에, 이로 인한 위장장애를 호소하는 경우가 많아지는 추세다. 하지만 특정 음식을 먹고 탈이 나는 경우라면 음식 알레르기를 의심해 볼 수 있다. 음식 알레르기는 일상... '김장후유증'으로부터 관절 보호하려면 명절만큼 가혹한 노동이 요구되는 연중행사 김장철이 돌아왔다. 무거운 것을 많이 들고, 한 번에 노동력을 쏟아야 할 생각에 시작 전부터 걱정이 앞선다는 주부들이 많다. 김장 후 후유증으로 일주일 이상 아팠던 경험을 떠올리면 두렵기까지 하다고 한다. 김장이라는 고된 노동 후에는 무릎, 팔, 허리 등에 통증을 느끼기 쉬운데, 여러 관절에 퇴행성 변화가 진행중인 중년 여성들의 체... 아침마다 뜨기 힘든 눈, 벗겨진 각막 탓 간절기로 접어들면서 건조함 때문에 안구건조증을 느끼는 사람이 많다. 특히 이런 날씨에는 안구건조증을 넘어 아침에 눈을 뜰 때 뻑뻑함이나 따가움 같은 통증까지도 느낄 수 있다. 대부분의 경우 건조함 때문에 일시적으로 느끼는 증상이겠지만, 매일 아침 눈을 뜰 때마다 찢어지는 듯한 통증이 반복되어 눈을 뜨기 힘들다면 안구건조증이 아닌 '재발성각막상피미란'을 의심해 봐야 ... 갈수록 휘는 다리, 미관·관절 모두 해쳐 곧은 다리로 평생을 사는 것을 누구나 꿈꾸지만, 후천적 요인에 의해 다리가 휘어지는 경우가 많다. 특히 중년 이후 휜 다리는 외형적인 문제에만 그치지 않고, 무릎 연골 손상을 가속화시켜 관절면 간격을 좁아지게 만든다. 결국 관절염으로 기능적 문제도 초래될 수 있어 세심하게 살펴 관리하는 것이 중요하다. 휜 다리는 선천적인 경우가 드물고, 대부분은 후천적 요인 때문에 생기... (헬스잡학사전)젊으니까 괜찮다? 더 이상 노년 질병 아닌 '백내장' 나이가 들면서 신체 기능이 저하되는 것은 자연스러운 노화 현상이다. 특히 눈은 신체 기관 중에서 가장 먼저 노화가 일어나는 기관이기도 하다. 그만큼 다양한 안질환이 생길 수 있는데 그 중에 대표적인 질병이 바로 '백내장'이다. 노년에 나타나는 대표적인 안질환인 백내장은 노안과 초기 증상과 발병 연령대가 유사해 모르고 지나칠 가능성이 크다. 두 질환 모두 눈앞이 흐릿하게 ... 코로나19에 늘어난 '홈트', 이두건염 주의해야 한동안 잠잠했던 코로나19 감염자가 다시 급증하는 모습을 보이고 있다. 수도권 사회적 거리두기 역시 격상되고 8월 말 이후 81일 만에 확진자 300명대를 돌파한 상황이다. 이에 따라 평소 체육관을 찾아 운동에 매진하던 이들이 홈트레이닝을 통해 몸을 가꾸는 경우가 늘어나고 있다. 하지만 건강을 위한 운동이 오히려 독이 되는 경우가 있어 주의가 필요하다. 체력이나 몸 상태... 부쩍 심해진 코골이, 수면무호흡증일수도 수면무호흡증은 자는 동안 10초 이상 호흡이 멈추는 증상이 1시간 내 5회 이상 나타나는 경우로 대표적인 증상이 코골이이다. 보통 정상 성인도 나이가 들고 매우 피곤하거나 과음을 하면 코를 골 수 있지만 심한 코골이와 거친 숨소리가 동반되다가 무호흡으로 조용해진 다음 매우 시끄러운 소리와 함께 호흡이 다시 시작한다면 적절한 진료와 치료가 필요하다. 코골이나 수면무호흡... (헬스잡학사전)이유 없이 지속되는 가슴 통증, 범인은 '폐동맥 고혈압' 연초부터 이어진 코로나19 장기화에 야외활동이 줄어들고 신체 활동량이 자연히 줄어듦에 따라 체중 증가나 만성피로, 두통 등 몸의 이상을 호소하는 사람들이 늘어나고 있다. 해당 경우 길어진 자가격리 생활에 '확찐자'라는 신조어가 등장할 만큼 신체변화를 겪는 이들이 많다는 점을 이유로 다이어트를 결심하는 정도로 대수롭지 않게 여기곤 한다. 만성피로나 두통 역시 단순히 ... 유독 심한 우리 아이 입냄새, 축농증이 원인? #초등학생 자녀를 가진 A씨는 최근 심해진 아이의 입냄새 때문에 함께 병원을 찾았다. 평소 불규칙한 식습관을 지닌 아이가 혹시 위가 좋지 않은 것은 아닌지 염려됐지만, 의사가 내린 진단은 예상하지 못했던 축농증이었다. A씨는 의사로부터 축농증 역시 심한 입냄새의 원인이 될 수 있다는 사실을 듣고 깜짝 놀랐다. 축농증은 기본적으로 코 안쪽에 깊숙한 ‘부비동’에 염증이 ... 12