HOME > 헬스 > 건강 정보 (헬스잡학사전)고춧가루 탄 소주, 정말 감기에 효과 있을까 아침저녁으로 기온이 급격히 변하는 환절기에 따라 감기환자들이 급증하고 있다. 하지만 일상생활에 치이다 보면 감기로 병원을 찾기보단 상비약으로 해결하거나 검증되지 않은 속설로 이겨내려는 이들이 많다. 하지만 감기와 관련된 속설들 가운데는 전혀 의학적 근거가 없는 것들이 많아 올바른 정보를 알아두는 것이 중요하다. 감기를 이겨낼 수 있는 방법과 관련된 속설 가운데... 환절기 뚝 떨어진 기온, 급성후두염 주의해야 환절기에 가장 많이 호소하는 감기증상 중 하나가 목이 붓고 갑자기 목소리가 변하는 증상이다. 이는 바이러스나 세균 감염에 의해 후두와 그 주변 조직에 염증이 생기는 급성후두염 때문이다. 커진 기온 차에 신체 면역력이 떨어지고 건조한 대기 탓에 호흡기 점막이 약해지면 공기 중에 있는 세균이나 바이러스가 후두에 침입해 문제를 일으킨다. 급성 후두염은 가볍게 생각하고 ... 중년 여성 괴롭히는 주요 손질환…방치하면 큰 병으로 이어져 손은 일상생활에서 가장 바쁘게 움직이는 부위다. 고령사회 진입과 함께 컴퓨터, 핸드폰의 사용 시간이 증가하면서 과거에는 대수롭지 않게 넘어간 질환들이 일상생활을 괴롭게 한다. 특히 집안일로 손을 많이 사용하는 50대 주부에게 손 관련 질환이 많이 나타나 고통을 준다. 특히 방아쇠 수지는 중년 여성에게 가장 많이 나타나는 손 질환 중 하나다. 건강보험심사평가원에 따르... 골다공증 취약한 중장년 여성…"폐경 직전 약물치료 효과적" 골다공증 취약 계층인 중장년 여성의 예방 치료를 위해 폐경 직전 약물치료가 효과적이라는 전문가 조언이 제기됐다. 식습관을 비롯한 생활습관 개선 역시 심각한 부상으로 이어지는 것을 예방하는 효과가 있다는 설명이다. 골다공증은 뼈 안에 골량이 감소해 약한 외부 충격에도 쉽게 부러질 정도로 뼈가 약해진 상태를 일컫는다. 질환을 지닌 환자가 특별히 자각하는 증상은 없지... (헬스잡학사전)우는 아이는 흔들어 달랜다? '흔들린아이 증후군' 주의 별다른 의사소통 수단이 없는 영아는 쉬지 않고 운다. 배가 고플 때나 목이 마를 때, 졸릴 때, 기저귀가 불편할 때 등 다양한 상황에서 울음으로 자신의 의사를 전달한다. 생후 4~6개월 사이엔 단순히 심심해서 우는 경우도 있다. 이런 우는 아이를 흔들어 달래거나, 아이를 위로 살짝 던졌다 받으며 장난하는 등의 모습은 매우 익숙한 광경이다. 하지만 이처럼 흔한 아이 달래기 행위가... 밤낮 없는 배뇨장애, 단순 노화 아닌 전립선암 때문일 수도 중장년 남성 가운데 밤낮 없는 배뇨장애로 불편함을 느끼는 이들이 많다. 약해지는 소변줄기나 잔뇨감, 혈뇨, 요통과 척추 통증 등 그 증상도 다양하다. 대부분의 경우 이 같은 증상들을 단순한 노화라고 여겨 방치하기 쉽지만, 이미 병기가 진행된 전립선암일 가능성도 있어 각별한 주의가 필요하다. 전립선암은 초기 발견 시엔 생존율이 90~95% 수준으로 높다. 하지만 일상생활에서... 풀리지 않는 피로·숙취, 간 손상의 시작 '지방간' 의심해야 잠을 자도 잔 것 같지 않고, 푹 쉬어도 쉰 것 같이 않은 피로에 시달리는 이들이 적지 않다. 충분한 숙면과 휴식을 취해도 개운함을 느끼지 못하는 증상은 현대인들의 오랜 고질병이기도 하다. 하지만 충분히 쉬어도 피곤하다거나 숙취가 지나치게 오래가는 등의 증상이 계속될 때 그저 피로로만 치부하고 넘어가는 것은 바람직하지 못하다. 풀리지 않는 피로의 원인이 지방간이라면 이... 면역력 약해지는 환절기…영유아 중이염 주의보 아침저녁으로 급격히 쌀쌀해지는 환절기에는 일교차가 커 감기에 걸리기 쉽고 면역력 또한 떨어지기 마련이다. 특히 영유아는 감기에 걸리면서 중이염까지 함께 앓는 경우가 많아 주의가 필요하다. 건강보험심사평가원에 따르면 지난해 중이염으로 내원한 환자 중 9세 이하가 전체의 65%를 차지한다. 이처럼 중이염은 영유아에게 흔한 질병이며, 대부분이 급성 중이염이다. 중이... 땀이 멈추지 않는 '다한증', 증상 심하면 일상생활도 지장 #다한증을 지닌 직장인 A씨는 평소 손에 땀이 많이 나 손수건을 항상 가지고 다닌다. 학창시절에는 종이가 땀에 젖어 필기가 불가능한 정도였다. 증상을 고쳐보고자 병원을 다니며 약물치료를 해보기도 했지만, 큰 효과는 없었다. 성인이 돼 사회생활을 하게 된 A씨는 업무적인 이유 등으로 인해 다른 사람과 악수를 해야 할 경우가 많아졌다. 하지만 상대방이 불쾌감을 느낄까 염... (헬스잡학사전)남성은 유방암에 걸리지 않는다?…유방암 오해 바로잡기 유방암은 국내 여성들에게 가장 많이 발생하는 암 중 하나다. 특히 최근 들어 국내 유방암 환자 증가율은 전 세계 최고로 꼽히고 있다. 국내를 비롯해 전 세계 여성들을 위협하는 질병인 유방암이지만, 남성의 경우 본인과는 무관한 질병이라고 생각하는 경우가 많다. 하지만 남성 역시 유방암에 걸릴 수 있어 유방암과 관련된 잘못된 상식이나 속설에 대한 올바른 이해가 필요하다. ... 홀로 사시는 부모님, '건강 취약층'은 아닐까 명절을 맞아 오랜만에 부모님을 찾는 이들이 많은 추석 연휴다. 부모로부터 독립해 1년에 수차례 부모님과 만나는 것이 대부분인 자녀들은 부모님이 평소 어디가 불편하고 아픈지를 알지 못하는 경우가 많다. 특히 고령자 1인 가구는 홀로 생활하다 보니 규칙적인 운동이나 정기적인 검진 등 건강 관리를 위한 노력과 관심도가 떨어질 수밖에 없기에 각별한 관심이 필요하다. 1인 가구 ... 추석 명절 만성질환 환자 주의할 건강 수칙은 '더도 말고 덜도 말고 한가위만 같아라'라는 말처럼 모두가 기다리는 최대 명절이지만, 특히 조심해야 하는 사람들이 있다. 바로 당뇨병이나 고혈압, 심장질환, 신장질환 등의 만성질환자다. 들뜬 분위기로 생활리듬이 깨지는 것은 물론 갈비, 전, 떡 등 고지방, 고열량 음식을 평소보다 많이 섭취하고, 술을 마실 기회도 많아지기 때문이다. 당뇨병 환자는 명절 기간 중에 당 섭취를 철... 바람만 스쳐도 아픈 통풍, '요산'을 잡아라 식생활 서구화에 따라 통풍은 비만 중년 남성이 잘 걸리는 흔한 질병이 됐다. '바람만 스쳐도 아프다'는 통풍 특성상 통증 완화에만 주의를 기울이기 쉽지만, 원인이 되는 요산을 관리하는 것이 핵심이라는 게 전문가들의 조언이다. 음식에는 생존에 꼭 필요한 성분인 '퓨린'이라는 물질이 들어있다. 퓨린은 몸에서 사용된 후 요산이라는 찌꺼기를 남긴다. 보통 요산은 소변, 대변... 음주 후 찾아오는 복통, 급성 췌장염 의심해야 #직장인 A씨는 퇴근 후 야식과 함께 음주를 즐기는 편이다. 특히 올 여름은 유난히 더워 매일 밤 시원한 맥주를 찾았다. 그러던 어느날 새벽에 복통이 심해져 참다참다 결국 다음날 병원을 찾은 A씨는 '급성 췌장염'이라는 진단을 받았다. 급성 췌장염은 소화효소가 췌장 세포에 영향을 주면서 염증이 생기는 질환이다. 췌장은 복부 뒤쪽에 위치한 장기다. 단백질 효소를 ... (헬스잡학사전)성 충동, 약물로 잠재울 수 있을까 '화학적 거세'는 어느새 우리에게 낯설지 않은 단어가 됐다. 화학적 거세는 성범죄자의 재범과 성욕을 억제시키기 위해 약물을 주입하는 것을 일컫는다. 성 충동 약물치료법이 주로 활용되며 심리치료가 병행되는 경우도 많다. 도착적인 성 기능을 약화 또는 정상화하는 게 치료의 목적이다. 성 범죄 재발 방지를 위해 국내에서는 지난 2010년 법안이 제정돼 2011년부터 시행하고 있... 12345678910