수면보조제는 불면 시 수면 유도 및 진정에 쓰이는 일반의약품이다.
수면보조제을 복용하기 전에 의료진과 충분한 상의를 하는 것이 좋다.사진/뉴시스
불면증은 대부분 스트레스에 의해서 발생된다. 이때 수면보조제를 사용하면 만성 불면증으로 발전하는 것을 막을 수 있다.
하지만 이상반응의 우려도 있어 주의해야 한다. 개인에 따라 과도한 수면, 진정 작용이 나타날 경우 사용량을 줄여야 한다. 자동차 운전 등 위험한 기계조작은 피하는 것이 좋다.
대표적인 이상반응은 두드러기, 가려움증, 식욕부진, 메스꺼움, 구토, 어지러움, 두통, 일시적인 의식장애, 졸음 등이다.
우울증 치료제, 파킨슨병 치료제 등 일부 치료제와 같이 사용하면 소변 축적, 변비 등의 부작용이 나타날 수 있다. 감기약, 해열진통제, 진해거담약, 항히스타민 성분의 비염치료제, 멀미약, 알러지약 등과도 병용처방을 피해야 한다.
약을 복용 시에는 의료진과 충분한 상의를 해야 한다. 첨부문서를 숙지하고, 정해진 용량을 잘 지켜서 복용하는 것이 중요하다. 1일 1회 취침 전에 복용하는 것이 원칙이다.
최원석 기자 soulch39@etomato.com
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